Офисная жара: как она влияет на вашу эффєктивность

Оказывается, если в вашем офисе слишком жарко, вы в праве работать меньше. А вы знали?

Лето, офис и жара. Трудоспособность на нуле. Быть в тонусе помогут правила летней «техники безопасности» от dp.ru. Офисные работники и не подозревают, что по закону каждый лишний градус тепла сверх установленной нормы сокращает рабочий день на час.

Офисный труд – это труд умственный, связанный с концентрацией внимания, переработкой информации, принятием решений. Чтобы эффективно работать в таком режиме, организм не должен испытывать стрессов.

«Жара для организма – тот же стресс, – объясняют известные медики – У человека со средой все время идет тепловой взаимообмен. Когда нам тепла поступает больше, чем мы отдаем, возникает тепловое перенапряжение: нагрузка на сердце и сосуды увеличивается, появляется пот и ощущение общей слабости. Тогда организму уже не до интеллектуальной деятельности».

Учеными-гигиенистами разработано понятие «зона комфорта». Она зависит от многих факторов: физических, химических и так далее. Только находясь в зоне комфорта можно выдать и креативные идеи, и высокую работоспособность, что устраивает и работодателя, и подчиненных.

Говоря о микроклимате и «зоне комфорта», имеют в виду, прежде всего, температуру и влажность воздуха. Они не должны превышать 18–22 градусов и 50–70% соответственно.

Если крупно «повезло» с руководителем и в офисе нет кондиционера, на рабочем месте может установиться тридцатиградусная жара. Но в этом случае, когда температура воздуха в помещении равна, а то и превышает число градусов за окном, необходимо учесть следующее: рабочий день для офисных сотрудников остается обычным, восьмичасовым, только до 28 градусов. Далее с каждым градусом он сокращается примерно на час.

Так, при 29 градусах рабочий день составит 6 часов, при 30 градусах – 5 часов, а при 31 градусе жары – всего 3 часа. Сослаться можно на «Гигиенические тре6ования к микроклимату производственных помещений»
В жару кондиционер подходит больше, чем открытые окна, хотя и у свежего воздуха есть свои преимущества – он насыщает офисное пространство полезными отрицательными ионами.

Похожих записей не найдено